{[['
']]}
']]}
കൂടുതല്‍ കാലം സൗദിയില്‍ കഴിയുന്നവരെയും ഉയര്‍ന്ന വേതനം പറ്റുന്നവരെയും പിരിച്ചുവിടാന്‍ സൗദി
Kerala tv show and news
കൂടുതല്‍ കാലം സൗദിയില്‍
കഴിയുന്നവരെയും ഉയര്‍ന്ന വേതനം പറ്റുന്നവരെയും പിരിച്ചുവിടാന്‍ സൗദി
20Jan
ജിദ്ദ: കൂടുതല്‍ കാലം സൗദിയില്‍ കഴിയുന്നവരും ഉയര്‍ന്ന വേതനം പറ്റുന്നവരും കുടുംബത്തെ കൂടെ താമസിപ്പിക്കുന്നവരുമായ വിദേശികളെ ജോലിയില്‍ നിന്നും പിരിച്ചുവിടാന്‍ സൗദി തൊഴില്‍മന്ത്രാലയത്തിന്റെ നീക്കം. ഇത് സംബന്ധമായ നിയമത്തിന്റെ കരട് രൂപം തയ്യാറായി. ആറായിരം റിയാലില്‍ കൂടുതല്‍ ശമ്പളം പറ്റുന്ന വിദേശികളെ ജോലിയില്‍ നിന്നും പിരിച്ചു വിടും. ആറായിരം റിയാലില്‍ കൂടുതല്‍ ശമ്പളം വാങ്ങുന്ന വിദേശികളുടെ സ്ഥാനത്ത് പരമാവധി സ്വദേശികളെ നിയമിക്കുമെന്ന് സൗദി തൊഴില്‍മന്ത്രാലയം വ്യക്തമാക്കി. വിദേശികള്‍ ജോലി ചെയ്യുന്ന ഉയര്‍ന്ന ശമ്പളമുള്ള പല തസ്തികകളും സ്വദേശികള്‍ക്ക് അനുയോജ്യമാണെന്നാണ് പഠനറിപ്പോര്‍ട്ട്.
എന്നാല്‍ ഡോക്ടര്‍, എന്‍ജിനീയര്‍ തുടങ്ങിയ ചില തസ്ഥികകളെ ഇതില്‍നിന്നും ഒഴിവാക്കും. 15,000 മുതല്‍ മുപ്പതിനായിരം റിയാല്‍ വരെ ശമ്പളം ലഭിക്കുന്ന മൂന്നു ലക്ഷത്തോളം തസ്തികകളിലും മുപ്പതിനായിരത്തില്‍ കൂടുതല്‍ ശമ്പളം ലഭിക്കുന്ന അയ്യായിരത്തിലധികം തസ്തികകളിലും സ്വദേശികളെ നിയമിക്കാനാണ് നീക്കം. വിദേശ തൊഴിലാളികള്‍ക്ക് പ്രത്യേക വെയിറ്റേജ് നല്‍കുന്ന രീതി ഉടന്‍ നടപ്പിലാക്കാന്‍ തൊഴില്‍മന്ത്രാലയത്തിനു നീക്കമുണ്ട്. മൂന്നു പോയിന്റില്‍ കൂടുതല്‍ വെയിട്ടെജുള്ള വിദേശികളുടെ തൊഴില്‍ കരാര്‍ പുതുക്കില്ല.
ഭാര്യ കൂടെയുണ്ടെങ്കില്‍ ഒന്നര പോയിന്റും കുട്ടികള്‍ക്ക് കാല്‍ പോയിന്റു വീതവുമാണ് വെയിറ്റേജ് നല്‍കുക. ആരായിരമോ അതില്‍ കൂടുതലോ ശമ്പളം പട്ടുന്നവര്‍ക്ക് ഒന്നര പോയിന്റു നല്‍കും. സൗദിയില്‍ നാല് വര്ഷം പൂര്‍ത്തിയായാല്‍ ഒന്നരയും അഞ്ചു വര്‍ഷമായാല്‍ രണ്ടും ആറു വര്‍ഷമായാല്‍ രണ്ടരയും ഏഴ് വര്‍ഷമായാല്‍ മൂന്നും പോയിന്റുകള്‍ നല്‍കും. അതായത് എട്ടാം വര്‍ഷത്തിലേക്ക് കടക്കുന്നതോടെ മൂന്നു പോയിന്റു ലഭിക്കുന്ന വിദേശ തൊഴിലാളികളെ ജോലിയില്‍ തുടരാന്‍ അനുവദിക്കില്ല. കൂടാതെ നിതാഖാത് പ്രകാരം ഒന്നര പോയിന്റുള്ളവരെ ഒന്നര വിദേശ തൊഴിലാളിയായും മൂന്നു പോയിന്റുള്ളവരെ മൂന്ന് തൊഴിലാളിയായും കണക്കാക്കും. പുതിയ നിയമത്തിന്റെ കരട് രൂപം തയ്യാറായി.
{[['']]}
']]}How to Get Great-Looking Abs
Kerala tv show and news
Crunches are fine for achieving a strong core, but they're not going to help you in your quest for a super-firm, trim midsection.
If you really want to show off your abs, you must lose fat—especially the layer that covers (and hides) the muscles underneath.
As a matter of fact, good-looking abs have less to do with exercise (although strength training should be a part of your plan) and more to do with your diet and cardio conditioning.
Your diet affects your body's ability to burn fat. To burn more fat:
- Drink lots of water
- Eat smaller, more frequent meals and snacks
- Eat lean protein, clean carbs, and healthy fats
- Increase protein consumption to about 0.6-0.8 grams per (desired) pound of body weight
- Minimize fried foods and sweets
When it comes to cardio, skip the slow, steady stuff in favor of:
- High-intensity interval training (HIIT), which helps get fat out of storage and into the bloodstream where it can be used for energy. Alternate bouts of high-intensity activity with low-intensity intervals.
- Thirty seconds of fast-paced running followed by 90 seconds of light jogging. You can do this while walking or biking, or on a treadmill, elliptical machine, stepper, etc.
- Skip the Crunches in the weight room and try Planks.
After you've mastered the Plank with both arms, try these variations:
- One arm elevated
- One leg elevated
- One arm and opposite leg elevated
- Hands on BOSU ball (flat side up)
- Feet on physioball
- Hands (or forearms) on physioball
- Alternating, touching elbow to opposite knee
- TRX plank with feet suspended
- TRX plank with arms suspended
- Side plank
{[['']]}
']]}How Eggs Can Change Your Genes
Kerala tv show and newsThe foods you choose to put in your mouth today are critical to your health tomorrow. But did you know certain foods can also affect your future offspring? A 2012 study found that choline, a nutrient abundant in eggs (as well as in chicken and sardines), may actually change the gene expression of your child. When pregnant women consumed choline during pregnancy, the epigenetic markers in their offspring changed. These changes appeared to decrease future risk for stress-related illnesses like high blood pressure. While the results were specific to women, other studies show that our dietary choices can, in fact, alter our gene expression. In addition to getting choline in one’s diet during pregnancy, eliminating simple sugars, saturated fats and trans fats may also affect your genetic capability to protect yourself against illness. That goes for both men and women.
{[['']]}
']]}What the Bible Says About Money (Shocking)
Most people know Sean Hyman from his regular appearances on Fox Business, CNBC, and Bloomberg Television, but what they don’t know is that Sean is a former pastor, and that his secret to investing is woven within the Bible.
Perhaps that can explain why, despite his uncanny ability to predict precise moves in the stock market, Sean is often laughed at for his unique stance on investing.
For example . . . a few months ago Sean appeared on Bloomberg Television. At that time, Best Buy (BBY) was dropping to all-time lows of $16 a share. Sean predicted the stock could go down to $11 a share, and would then quickly rebound to $25 per share, and after that would rally to $40 per share over the next year.
Another commentator on the show actually mocked Sean for his stance, saying “$40 on Best Buy? If that’s the case Apple (AAPL) is going to $1,500. That’s the most ridiculous thing I have ever heard!” (Editor’s Note: At the time, Apple was trading at $650 per share).
Within a few weeks, Sean would receive the last laugh.
Best Buy dropped down to $11.20 a share and has since rebounded to $30 a share, continuing its path to $40 . . . exactly as Sean predicted. (Ironically, Apple has dropped down to about $400 per share).
During a recent private dinner with Sean, once he’d blessed the food, I wasted no time asking him what his secret is for investing so successfully.
I expected Sean to say that it was his years of experience at Charles Schwab or perhaps one of the complicated algorithms he uses for timing the stock market.
So when Sean responded that his secret to investing was the Bible, I was thoroughly shocked.
Yes, I knew Sean was a Christian (anyone who spends more than 1 minute with him will pick that up!). However, people usually keep their faith separate from things like . . . investing.
But not Sean.
For Sean, the Bible is his FOUNDATION for investing.
He explained to me how there is actually a “Biblical Money Code” woven into Scripture.
Sean says it is this Biblical Money Code that took him from making a mere $15,000 a year to now giving away up to $50,000 a year. Sean also credits this code with helping him turn his father’s $40,000 retirement account into $396,000.
Certain investment titans, Sean says, such as Warren Buffett and John Templeton, have already used this code to amass billions.
What Sean had to say impressed me so much that I asked him to put a presentation together that reveals how anyone could use this “Biblical Money Code.”
I’ve personally watched this presentation several times and it is already spreading virally.
During the video, Sean uses the teachings of King Solomon, Jesus of Nazareth, and the Apostle Paul to show how anyone can get out of debt . . . make sound investments . . . and morally build substantial wealth.
Sean even reveals a “debilitating ‘financial sin’ that blinds many . . . and could be costing you up to 41% of your life savings at this very moment.” What’s so deceiving about this sin is how innocent and safe it appears at first.
And at the end, he finishes up with his “12-12-12 plan for investing.” This is a simple step-by-step plan to go from being a saver, to an investor, to a philanthropist.
{[['']]}
']]}Three Steps To Make a Man Love You
Let’s face it — there is no foolproof way to get every man to fall madly in love with you. Or is there?… Almost ALL men have the same needs when it comes to looking for the right woman, so there are ways of catching the eye of almost any man.
- Would you like to turn the head of any man?
- Attract that man you’ve had your eye on for a while?
- Or just want to take your current relationship to adeeper level?
{[['']]}
']]}
കാന്‍സറിനു തുളസി; ഗവേഷണം വിജയത്തിലേക്ക്‌
Kerala tv show and newsകാന്‍സറിനു തുളസി; ഗവേഷണം വിജയത്തിലേക്ക്‌ വാഷിംഗ്‌ടണ്‍: കാന്‍സറിനു മരുന്ന്‌ തുളസി! ജനിതകമാറ്റം വരുത്തിയ തുളസിച്ചെടിയിലൂടെയാണു കാന്‍സര്‍ പ്രതിരോധം ഉറപ്പുവരുത്തുന്നത്‌. വെസ്‌റ്റേണ്‍ കെന്റക്കി സര്‍വകലാശാലയിലെ അസിസ്‌റ്റന്റ്‌ പ്രഫസര്‍ ചന്ദ്രകാന്ത എമാമിയുടെ നേതൃത്വത്തിലായിരുന്നു ഗവേഷണം. തുളസിയില്‍ അടങ്ങിയ യുജെനോളാണുകാന്‍സര്‍ കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുന്നത്‌. ജനിതകമാറ്റത്തിലൂടെ തുളസിച്ചെടിയിലെ യുജെനോളിന്റെ അളവ്‌ വര്‍ധിപ്പിക്കുകയാണു ഗവേഷകര്‍ ചെയ്‌തത്‌. ഏറെ വൈകാതെ കാന്‍സര്‍ മരുന്നുകളില്‍ തുളസി ഉള്‍പ്പെടുത്താനാണു ഗവേഷകരുടെ ശ്രമം. - See
{[['']]}
']]}